top of page


Depresión por aislamiento: cómo evitarla
Quedarse absolutamente solo en casa puede generar ansiedad y frustración, lo cual impulsa la depresión. Sigue estos consejos para...
16 jul 20203 Min. de lectura


Cómo mantener la salud mental en tiempos de Covid-19
La pandemia ha modificado el ritmo de vida a niveles extraordinarios. Así puedes mantener la salud mental en tiempos de coronavirus. La...
7 jul 20202 Min. de lectura


¿Insomnio por estrés? Intenta estos trucos
El insomnio suele ser provocado por estrés y ansiedad, pero estos consejos basados en evidencia pueden ayudarte a dormir. El insomnio por...
2 jul 20203 Min. de lectura


¿Eres feliz? Estos parámetros podrían darte la respuesta que buscas
Ser feliz es menos complicado que definir la felicidad. ¿Estás seguro de saber qué te hace más o menos afortunado? Tal vez te enteres...
29 jun 20204 Min. de lectura


5 alternativas de endulzantes completamente naturales
En 2016 fue declarada una emergencia epidemiológica en nuestro país por diabetes y para el 2035 se estima que habrá 592 millones de casos...
23 jun 20204 Min. de lectura


mejor piel y pelo: Los alimentos que necesitas
¿Eres lo que comes? Tal vez no, pero lo que comes sí puede hacer que tu piel y pelo se vean mejor que nunca. ¿Quieres la mejor piel y...
23 jun 20203 Min. de lectura
bottom of page




